​Мороз сковал их
Марина Иванова

Тесный контакт с водой произошел по необходимости. Старшая дочь, Саида, часто болела, и врачи посоветовали плавание и обливание на свежем воздухе.

– Зима в тот год была очень теп­лая, и мы решили, что можно попробовать более действенное средство. Обливались на морозе всей семьей, потому как лучшим примером для ребенка бывают его родители, – рассказывает инструктор по лечебной физкультуре Торегали Габдулов. Вскоре «добрались» до открытых водоемов.

Когда родился сын Алан, его решили приобщить к семейному увлечению здоровым образом жизни и целебной силе ледяной воды уже с младенческого возраста.

– Он человек подневольный, – смеясь, говорит отец, – потому как согласия на это занятие у него никто не спрашивал. Однако, судя по тому, как подросток привязался к воде, а 11-летний Алан серьезно занимается плаванием и в своей возрастной группе добивается хороших результатов, все было не зря.

– Кто-то считает плавание в холодной воде экстремальным занятием, но в нем все же больше плюсов, чем минусов, – говорит Торегали Габдулов. – Многие великие люди древности признавали пользу холодной воды, в том числе Плутарх и Гиппократ. Тем более что это занятие совершенно необременительно для семейного бюджета.

У уральских моржей есть собственное объединение, что-то вроде клуба, который базируется на территории городского парка культуры и отдыха, и именно здесь, в реке Чаган, они совершают свои заплывы по выходным. Окунание в ледяную прорубь сопровождается обязательными разминками до и после, чтобы хорошенько разогреть тела ныряльщиков. Ну и конечно, прежде чем совершить заплыв, необходимо освободить прорубь от ледяной корки, которая очень быстро образуется на поверхности воды в мороз.

Самым старшим из моржей до недавнего времени был ветеран Великой Отечественной войны Павел Георгиевич Хорошкин, который скончался в декабре прошлого года в весьма преклонном возрасте, оставаясь верным своему увлечению до последних дней. Вполне возможно, что именно оздоравливающее хобби помогло участнику войны прожить долгую и насыщенную событиями жизнь, приб­лизившись к вековому юбилею.

Еще один завсегдатай ледяной проруби – 76-летняя Валентина Турсинова – увлечена экстремальными купаниями уже 36 (!) лет. Все это время каждые выходные она совершает поездку с пересадкой на 2 автобусах, чтобы получить привычный заряд адреналина, без которого жизнь была бы неполной. У Валентины Александровны есть еще одно интересное хобби – она поет в известном в регионе хоре «Сударушка», который сплотил в своих рядах «не растерявших порох» пенсионерок. Такая общественная и спортивная активность – не просто лекарство от одиночества, которое помогло женщине, рано потерявшей мужа, найти себя, но и возможность сделать свою жизнь более яркой и насыщенной.

С тех пор прошло много лет, и никакого кашля у женщины нет в помине. Да и простудными заболеваниями она болеет очень редко и в легкой форме. Даже гипертония оказалась подвластна необычному увлечению. Причину этого женщина склонна обосновывать своими «холодными» заплывами. Немаловажным обстоятельством, которое притягивает Валентину Александ­ровну в Клуб моржей, стали дружеские отношения, сложившиеся между его членами.

– К нам нередко приходят новички, но не все задерживаются надолго, потому как, чтобы на постоянной основе заниматься купанием в ледяной воде, нужна самодисциплина, которая поднимет из теплой постели в выходной и приведет на зимний берег реки, в то время как большая часть горожан нежится в своих постелях и не хочет даже выйти из теплой квартиры на мороз, не говоря уже о том, чтоб совершить погружение в холодную воду, – говорит Валентина Александровна.

Ее сын, живущий в Испании на побережье Средиземного моря, долгое время звал маму в гости, и она согласилась, однако, пробыв в Европе полтора месяца, сбежала обратно в Уральск, в знакомый круг друзей и коллег, с которыми есть о чем поговорить, разделить общее увлечение моржеванием, хоровым пением и дачными заботами, позволяющими ощутить все краски жизни, не задумы­ваясь о возрасте.

В постоянном списке местных моржей человек 15, на счету двоих из них – десятки лет верности любимому занятию, которое для большинства людей кажется слишком экстремальным, а для самих моржей – полезным для здоровья увлечением, которое не только избавило от серьезных диагнозов, но и помогло по-другому взглянуть на возможности человеческого тела, а они, как показывает практика, до сих пор до конца не изучены.

Популярное

Все
Национальный день домбры отмечает Казахстан
Президент поздравил казахстанцев с Национальным днем домбры
Заболеваемость COVID-19 растет. Ждать ли ограничений, ответили в Минздраве РК
Таксист увёз девушку за город в Караганде
Ограничить покупку и продажу рублей в обменных пунктах предложил мажилисмен
Отстрел 80 тысяч сайгаков планируется разрешить в Казахстане
Сильный ветер сорвал кровли более чем 40 домов и школ в Акмолинской области
Депутат резко раскритиковал новые правила подушевого финансирования детских кружков
Срок перехода на ОСИ продлили в Казахстане – подписан закон
Что происходит с тенге – свежие данные
30 лет дипломатической службе независимого Казахстана – статья Мухтара Тлеуберди
Новые льготы появились у лиц с инвалидностью в Казахстане – подписан закон
Каким должен быть "правильный" исследовательский вуз – интервью с главой КАТУ
Ситуация по коронавирусу в Казахстане на 26 июня
Пересмотреть ставки некоторых налогов предлагают в Минфине РК
Электросамокаты разрушают древнюю архитектуру Рима
Повысить пенсию в Казахстане предлагает Минтруда
Пенсионный возраст: cнижать или нет?
Ограничения из-за COVID-19 снова вводят в Казахстане
В мире наступает эра глобального дефицита?
О каких новшествах нужно знать поступающим в казахстанские колледжи
Cтуденты из Индии утонули в каньоне Аксу: появилось видео, снятое за секунды до трагедии
Закон РК «О внесении изменений и дополнений в Конституцию Республики Казахстан»
Появилось видео последнего прыжка казахстанца для ролика в TikTok в Актау
Известные казахстанцы высказались о прошедшем референдуме
45-градусная жара придет в Казахстан
Шура спел на улице в Нур-Султане
Дефицит казахстанского газа через три года спрогнозировал министр энергетики
Уникальные материалы об истории Казахстана привезли из-за границы
Выступление Токаева в Петербурге вызвало большой резонанс в казахстанском обществе
"Мальчик 3 часа избивал девочку в детском центре развития": возбуждено уголовное дело
Цены на бензин марки АИ-95 могут вырасти в Казахстане
Евросоюз выступил с заявлением о референдуме в Казахстане
О Токаеве пишут влиятельные СМИ многих стран после выступления на ПМЭФ
Что осталось от Аральского моря, показал космонавт с борта МКС
Национальный курултай – возрожденная традиция для Нового Казахстана
Стихийный самозахват земель идет в Павлодаре
Планы по запрету вейпов разъяснили в Миннацэкономики
Стали известны подробности убийства подростка в Алматы
"Сбежавший" от СМИ аким Кызылординской области рассказал о своих дорогих часах
Наука как решающий фактор развития Казахстана
Доставила "испанский чизкейк": справившую нужду в лифте девушку арестовали в Нур-Султане

Читайте также

Свежий выпуск
Душа казахского народа
Свежий выпуск
Наша история и наше будущее
Свежий выпуск
Путь к мечте
Свежий выпуск
Безопасный труд как жизненная необходимость

Архив

  • [[year]]
  • [[month.label]]
  • [[day]]