Публикации

  • ・ 2524 просмотров
    Прошел 105 км за сутки
    Ходьбой Евгений увлекся в начале этого года, когда понял, что пора бороться с лишним весом. Малоподвижный образ жизни, вредная еда, сидячая работа – все это негативно сказывалось на здоровье.…
  • ・ 636 просмотров
    Ходить пешком – значит любить себя
    Вес ушел, а молодость пришла Еще в начале лета в Instagram я наткнулась на страничку клуба любителей ходьбы «Миллион шагов», у которой уже 11,5 тыс. подписчиков. Вступив в whatsapp-…
  • ・ 4871 просмотров
    Гульзифе Абилевой удалось «уйти» на скандинавских палках от серьезной болезни, и теперь она обучает этому виду спорта других
    – После 40 лет состояние нашего тела начинает ухудшаться, мышцы становятся вялыми, и в итоге к 60–70 годам организм дряхлеет. Если ходить с палочками регулярно и правильно, то запу…
  • ・ 4222 просмотров
    Аким Коксуского района области Жетысу ведет неформальный прием граждан во время занятий спортом
    По понедельникам, средам и пятницам с 19.30 Марлен Кольбаев проводит беседы с земляками во время спортивной ходьбы. Присоединиться к полезному во всех смыслах мероприя­тию может любой желающий,…