Надо просто набраться терпения

– Для начала сформулирую свою позицию относительно единого часового пояса. Если мы говорим о часовом поясе, в котором в настоящий момент находится Костанайская область, то он оптимален для ее жителей, а также тех регионов, что находятся в едином меридиане, то есть для Кызылординской, Акмолинской, Северо-Казахстанской, Актюбинской и других областей. Что касается Западно-Казахстанской и Восточно-Казахстанской областей, то там ситуация иная. Для них время действительно сдвинулось. Причем в ВКО положение более-менее оптимальное. Да, там темнеет рано, но и рассвет (зимой) наступает тоже рано. Единственное, что летом светать начинает уже в три часа ночи. Хуже всего, когда зимой солнце восходит поздно (менее проблематичен его летний восход), поскольку это может оказать влияние на психологическое состояние здоровья. Нужно понимать, что люди могут адаптироваться к изменениям. Главное – подождать некоторое время, относительно небольшой период, чтобы казахстанцы привыкли к нововведению, – считает Сергей Кожевников.

Часовой пояс влияет на то, когда начинается и заканчивается ночь в разных регионах. В городах с белыми ночами, таких как Санкт-Петербург, летнее время, установленное в этих регионах, обычно не совпадает с истинным астрономическим. В такие моменты люди могут чувствовать, что ночь «начинается» поздно, а утро наступает очень рано из-за того, что солнце не заходит достаточно низко за горизонт.

– Люди живут и в районе полярного круга и за его пределами. И там бывают полярные дни и ночи. Жители, к слову, адаптируются. В экваториальной зоне вообще день и ночь равны. Темнеет у них все время примерно в 18.00. И так постоян­но. Повторюсь, наиболее важная проблема – поздний восход солн­ца, а не ранний рассвет, – резюмирует биолог.