Открыли ящик Пандоры

3014
Дина Устиненко

Кто читает школьные чаты, наверняка, как и я, искренне верит – это изобретение дьявола. Как еще можно стравить так легко и непринуж­денно десятки адекватных в миру людей?

Фото: kazpravda.kz/Адильбека Тауекелова

Ящиком Пандоры на этот раз стала набившая оскомину тема школьного питания. Внезапно одна родительница сообщила об обострившемся панкреатите у сына, обвинив в этом «столовский рацион». В поддержку посыпались сообщения. Школьным сосискам и котлетам инкриминировали ранние прыщи, гастрит, колит и запор. В пику тревожным проснулись и другие родители. Замес начался нешуточный.

К концу дня в пору было выходить на баррикады и крушить все вокруг: инакомыслящих, сосис­ки, руководство школы. К чату подключили завуча, классного руководителя и заведующего столовой. Как и полагается – виноватых не нашли.

В силу обстоятельств помимо основной профессии мне приш­лось выучиться на нутрициолога, чтобы понимать, как те или иные продукты влияют на наш организм. Когда эмоции стихли, предложила разобрать меню проблемного мальчика дома и в школе.

Рацион в столовой – суп-лапша, пюре с котлетой, салат свежий, хлеб, чай с сахаром, сдобная булочка.

Интересуюсь у родителей: не смущает ли их что-либо? Никто даже не понимает, о чем я и что меня не устраивает.

Домашний рацион: утром – каша манная с сахаром, хлеб с колбасой, сладкий чай, печенье; на ужин – макароны с сыром.

Здесь тоже вопросов не возникло.

Овощи отсутствуют не только дома. В школе чаще всего салат не дают, а когда присутствует – почти все оставляют его на тарелках. В школьном супе мясо найти трудно, в котлете, кстати, тоже, большую ее часть составляют хлеб, лук, панировочная смесь.

Далее разбиваю продукты на КБЖУ (Калорийность⁄Белки⁄Жиры⁄Углеводы). Но даже после обнародования данных никто не понимает, что мне не так.

Ребенок – растущий организм, ему необходимо достаточное количество белка и полезных жиров. Для нормального развития иммунной и гормональной сис­тем ему надо получать аминокислоты, витамины, микроэлемен­ты. А если перевести название блюд на язык нутрициологии, получается, что дети употреб­ляют муку, крахмал и сахар, то есть быстрые углеводы, которые впоследствии преобразуются в глюкозу, как их ни назови.

Норма потребления сахара в сутки на младшего школьника – не более трех чайных ложек. Сюда входит сахар, добавленный в напитки, конфеты, печенье, кашу, йогурт, творог, варенье, выпечку. Просто посчитайте – и вы ужас­нетесь!

Для чистоты эксперимента привожу рацион без учета несанкционированных детских «ништяков» из магазина у дома. Становится ясно – пенять только на школу глупо. Гораздо эффективнее обеспечить здоровый рацион хотя бы дома, вовлекая в это всех членов семьи.

Вспоминаю, как в детстве жевали гудрон, ели цветы клевера и желуди. Рацион, между прочим, вполне достойный – почти биохакинг. Мы стремились уйти от дефицита на полках и крепко перестарались. Дефицит на полках прошел, а в головах нет. Продолжаем бояться голода. Этот страх заложен генетичес­ки – сказываются войны и лишения предыдущих поколений. Поэтому еще не скоро придем к пониманию, что еды не просто должно быть много – она должна нести пользу.

Наш Президент однажды сказал, что «каждый доллар, вложенный в питание школьника, окупается в три, а порой и в десять раз». Так давайте будем не только следить за другими, но и смотреть в свои тарелки.

Все колонки автора

Популярное

Все
Правовая культура, превенция, ответственность граждан
Проект «Әділ қоғам» презентовал Антикор
Предприниматель – партнер, а не подозреваемый
Врачи направляются в села
Овощеводство: зачем отрасли нужна глубокая переработка?
Введена в строй новая подстанция
Привлечение – таргетированное, встречные обязательства – разумные
ИИ: игра по правилам
Балхаш привлекает туристов
Летние лагеря работают на базе комфортных школ
Рассмотрены перспективы земледелия
Долгожданный детский сад открылся в новом микрорайоне
Вьется пыль из-под копыт!
Надежный щит Родины
Поможет ребятам Talpyn
Будущее – за роботами
Посмотреть, купить и даже попробовать
Казахстанские гребцы завоевали «бронзу» на Кубке сильнейших в Минске
Рожденный в Олимпийский день
Школьников учат основам древних ремесел
День столицы: сколько дней отдохнут казахстанцы в начале июля
Алматинцев предупредили о неспокойной ночи
Главе государства показали пассажирский вагон казахстанского производства
Развитие химической отрасли в Жамбылской области набирает темпы
Сильные дожди сменят жару в Казахстане
В Улгили выпускают стекло жамбылской закалки
Тариф почти как в столице
Закон Республики Казахстан
В Уральске открылся штаб «Дала қырандары».
День полиции отмечают сегодня в Казахстане
В Актобе построен новый завод по производству агрохимикатов
Президент проводил Си Цзиньпина в аэропорту
За счет возврата активов Казахстан строит школы и больницы на 318 млрд тенге
Между уголовным и административным правом
Чек-лист для защиты от взломщиков
Угольщиков обяжут участвовать в углехимических проектах
Токаев назначил замминистра обороны
Минздрав внедряет детский профиль при подготовке врачей
Рынок попал под ковш экскаватора
Какой курс доллара в Казахстане
Новая трикотажная фабрика работает на полную мощность
В Семее суд вынес решение о сносе 12 новых жилых комплексов
В Костанайской области строится завод по производству автокомпонентов
Антикор отреагировал на жалобы водителей фур в Актюбинской области
Начались масштабные работы по благоустройству Талдыкоргана
Объявлен обладатель «Золотой бутсы» сезона 2024-2025
Алматинские врачи столкнулись с редчайшей патологией в мире
Назначен новый министр обороны Казахстана
Закон и Порядок – основа созидания Справедливого Казахстана
Аграрии Туркестанской области собирают первый урожай арбузов
В Атырауской области начался прием заявок на льготную ипотеку для медиков
Жителя области Жетісу пожизненно лишили водительских прав
Новый завод открыли в Атырау
Годовая мощность ветряной станции в Жезказгане составит 330 млн кВт·час
Новый рекреационный парк открыли в Сатпаеве
В Жезказгане построят современный Дворец школьников
В Приаралье появится сеть метановых автозаправок
В Уральске реконструируют набережную
Новая услуга появилась в приложении eGov Mobile
Дожди с грозами и ветром ожидают казахстанцев в эти выходные

Читайте также

Выбирая себя
Арыки возвращаются
Не ходи, если не хочется
Кто станет рулевым на транспорте

Архив

  • [[year]]
  • [[month.label]]
  • [[day]]