Ну, «лягушка», держись!

2193
Валентина Фиронова
Уходит в прошлое восхищение счастливчиками, имеющими дорогие часы, авто и прочие атрибуты. Все реже и реже мы склонны ставить знак равенства между богатством и успехом. В лидерах новые атрибуты престижа – ум и талант. За костюмчик от Гуччи уже никто не скажет тебе: «Молодец!», а за личную эффективность – вполне.

Ответ на вопрос «иметь или быть» качнулся в сторону осмысленного бытия. Казалось бы, наступила благодатная пора для совершенствования, но подкатил новый дефицит – катастрофическая нехватка времени. И это явление меняет не только нас, но и нашу реальность. Все больше появляется семейств, предпочитающих не колесить с тележками по супермаркету, а заказывать продукты с доставкой на дом.

Современный ритм жизни, особенно в больших городах, требует свести к минимуму бытовые хлопоты. К тому же многие люди сделали дом своим рабочим местом. И эта тенденция нарастает.

Благодаря глобализации и улучшению коммуникаций наши возможности все шире. Мы больше стали путешествовать по миру и узнавать новое. Элитарных и недоступных сфер становится все меньше, а тяга к личностному росту все больше.

Но никакие курсы и тренинги не помогут стать более эффективным, если не поменять подход к жизни. Да, мы умеем отличать срочное от важного, но по старинке продолжаем забивать свою голову тревогами и заботами. Не всегда удается сконцентрироваться на одном деле и довести его до конца.

Но даже если не строить из себя повелителя времени, все равно научиться управлять минутами и часами очень сложно. Еще, казалось бы, совсем недавно удавалось в течение дня побывать в библиотеке, сходить в театр и в гости. Теперь из этого спис­ка выполняешь что-то одно. И то не всегда. Почему? Вольно-невольно приходится структурировать большой поток информации. И если не получается определить приоритеты, внимание рассеивается и распыляется, а потом, очнувшись от морока соцсетей, чуть ли не в отчаянье впадаешь от того, что инфопоток безвозвратно проглотил несколько часов.

А мозг между тем постоянно нагружен перечнем текущих дел и планов. От этого вала он устает и дает сбои. Что делать? Как утверждают знающие люди, чтобы успевать больше, надо переписать все списки из своей головы на внешний носитель. Например, на бумажку. Мозг перестанет тревожиться и сделается продуктивным.

И это проблема отнюдь не только сегодняшнего дня. Например, поэт Серебряного века Игорь Северянин напечатал на обложке одного из своих сборников вот такое объявление: «Я принимаю редакторов, желающих иметь мои поэзы на страницах своих изданий, по вторникам от 5 до 6 час. веч. Издателей я принимаю по средам от 5 до 6 часов веч. Начинающих поэтесс и поэтов, так часто обращающихся ко мне за советами, я с удовольствием принимаю по воскресеньям от 1 до 2 час. дня. Для литераторов, композиторов, художников и артистов я дома по четвергам от 1 до 3 час. дня. Устроители концертов и читатели принимаются мною по пятницам от 3 до 4 час. дня. Интервьюеры могут слышать меня по субботам от 2 до 3 час. дня».

Такой вот насыщенный образ жизни вел более 100 лет назад вполне успешный литератор. Ради его выступлений полиция перекрывала Невский проспект, а поклонницы кидали ему на сцену драгоценности. И он никому ни копейки не заплатил за консультацию по тайм-менеджменту. Да он и слова-то такого не знал, потому что не владел иностранными языками.

Мировой эксперт в области психологии Брайан Трейси предлагает использовать прием, который называется «съешь лягушку». Его смысл заключается в том, чтобы с утра пораньше сделать самое неприятное, самое противное дело. Автор бестселлеров советует выполнять эти задачи в начале дня, чтобы потом переключиться на более интересное, любимое и ценное.

Все колонки автора

Популярное

Все
На Дональда Трампа было совершено покушение
ФБР обнародовало имя стрелявшего в Трампа
УЕФА выбрал лучших футболистов Евро - 2024
Глава государства решительно осудил покушение на Дональда Трампа
На высокой ноте: итоги международного музыкального фестиваля «Опералия» подвели в Астане
Ермек Маржикпаев: Будет нелегко, но мы настроены на результат
Спасти уникальную породу лошадей вызвались специалисты конезавода «Кобыланды»
Ержан Нурлыбаев назначен вице-министром здравоохранения РК
В Уральске запустят линию по выпуску эмалированного провода
Испания или Англия - кто возьмет Кубок Европы?
Крейчикова выиграла Уимблдон, обыграв в финале Паолини
Гиззат Байтурсынов возглавил Комитет искусственного интеллекта в Минцифры
Под вечер начинается смрад
Врачи рассказали о состоянии раненой ножом беременной в Актау
Аскар Жамбакин освобожден от должности вице-министра цифрового развития
Скляр обсудил развитие ж/д отрасли с гендиректором Wabtec
Наша сборная завоевала четыре «бронзы» на IBO 2024
Свыше 200 коррупционных преступлений выявлено в акиматах за полгода
Сель в Кыргызстане: 6 человек погибли в Ошской области
Женские вагоны запустили еще на трех маршрутах
Шымкентский водоканал, признанный лучшим в стране и СНГ, может стать полностью частным
Токаев переговорил по телефону с Путиным
Из почти 40 фонтанов в Атырау работает только один
Судебное реформирование: реалии и перспективы
Строительные рынки переезжают за город
Девушка задушила ребенка и выпрыгнула из колеса обозрения в Алматы
WhatsApp-бот против мошенников действует в Астане
Эпос «Едиге» и топоним «Кушмурун»: неизвестное об известном
Дело Бишимбаева: астанчанку подозревают в присвоении 100 млн тенге
В Караганде из мусора делают антивандальные люки для колодцев
Аlma mater казахстанской спецслужбы отмечает 50-летие
Три человека погибли в воинской части в Арысе
Информацию о похищении судьи в Астане подтвердила полиция
Члены самой богатой семьи Великобритании осуждены за эксплуатацию прислуги
Заплатить за «уборку» после паводка отказался отдел ЖКХ Петропавловска
12 млн тенге присвоила из бюджета директор детсада в Таразе
На востоке республики вдвое увеличен объем ремонта дорог
Сколько выпускников набрало пороговый балл на ЕНТ
Казахстан инициирует закон о семейно-бытовом насилии в рамках МПА СНГ
Гости из Поднебесной ознакомились с туристическим потенциалом края

Читайте также

Стартовые матчи еврокубков расстроили наших болельщиков
Игры, которые будят воспоминания
Недетский парк
Как банки через базовую ставку регулируют экономику

Архив

  • [[year]]
  • [[month.label]]
  • [[day]]