Не попробуешь – не узнаешь
604
На одном из занятий разговорного клуба по английскому языку затронули тему фобий и страхов. Довольно плодотворной оказалась почва для дискуссии: студентка Лиза боится высоты, программист Павел – замкнутых пространств, предприниматель Андрей Сергеевич – змей, а наш преподаватель Джордж – полетов.
Я же на это занятие, так уж получилось, попала совершенно неподготовленной. Да, поизучала терминологию и аргументацию, но в итоге как-то не о чем было рассказать. Опытом не поделиться, потому что фобий как таковых нет.
А выяснилось это методом проб и ошибок. В детстве прыгала с крыши в сугробы на огороде, а когда уже училась в университете, преодолела «Тарзанку» – полосу препятствий из веревок и досок, протянутых в лесу между деревьями в 15 м от земли . Так и поняла, что не боюсь высоты. Смотришь вниз – голова не кружится, ноги не подкашиваются, даже какой-то азарт появляется…
На первый полет на самолете, откровенно говоря, не знала, как буду реагировать. Но все прошло замечательно. Хотя со стороны, наверное, вела себя неадекватно: с неподдельным интересом разглядывала облака и ландшафты, расстилающиеся под нами, и активно обсуждала увиденное с подругой.
Что же касается клаустрофобии, то, думаю, у большинства людей, привыкших ездить в общественном транспорте, ее попросту не может быть. Автобусы у нас набиваются, что называется, «под завязку», так, что порой дышать в них невозможно. Так было раньше, есть и сейчас – несмотря ни на какие карантинные ограничения. Стоит ли говорить о панических атаках в замкнутом пространстве? Нет. Выработали к подобным фобиям стойкий иммунитет.
О том, что арахнофобия – тоже не мое, узнала лет в 13, когда «зависла» в раздумьях и бессознательно спокойно наблюдала за ползущим по мне пауком. Решила тогда: раз ничего он мне не сделал, то и бояться его не стоит. Теперь у меня живут Гоша и Аркадий – два черных паучка семейства волчьих.
В общем, повернулась дискуссия наша немного в другое русло. Все ее участники сошлись на том, что нельзя на 100% быть уверенным в наличии фобии, не столкнувшись с предметом этого страха лично. Иными словами, не встретишь волка – не поймешь, боишься ты его или нет.
Есть предубеждение и некое программирование, когда мозг сам додумывает и рисует страшные картинки исхода такой встречи. Страшно именно то, что может быть после. Оттого нам кажется, что мы чего-то боимся, ни разу этого воочию не увидев или не испытав негативного эффекта. Это, кстати, объясняли в столице недавно на выставке пауков-птицеедов, на которую мне удалось попасть и потрогать мохнатых тропических пушистиков. После лекции ярые арахнофобы спокойно держали на руках пауков и даже давали им ползать по плечам.
Вернемся к моему занятию и дискуссии. Посыл был один: все чего-то боятся, и это нормально. Просто есть вещи, которых мы не боимся еще или уже: в первом случае – если не столкнулись, во втором – если пережили и получили опыт. Есть и страхи будущие – те, с которыми мы еще не встретились…
Что же касается уже обозначенных и выявленных «врагов» нервной системы – с этими фобиями нам, наверное, придется смириться... Или нет? А может, взяться основательно за «прокачку» силы воли, приложить усилия и избавиться от них окончательно?
Однозначно – да. Но для этого в первую очередь важно изучить природу своего страха, найти к нему ключ – а это всегда что-то иррациональное. И тогда, может быть, столкнувшись с ним лицом к лицу, вы окажетесь гораздо смелее, чем думали о себе раньше.
Я же на это занятие, так уж получилось, попала совершенно неподготовленной. Да, поизучала терминологию и аргументацию, но в итоге как-то не о чем было рассказать. Опытом не поделиться, потому что фобий как таковых нет.
А выяснилось это методом проб и ошибок. В детстве прыгала с крыши в сугробы на огороде, а когда уже училась в университете, преодолела «Тарзанку» – полосу препятствий из веревок и досок, протянутых в лесу между деревьями в 15 м от земли . Так и поняла, что не боюсь высоты. Смотришь вниз – голова не кружится, ноги не подкашиваются, даже какой-то азарт появляется…
На первый полет на самолете, откровенно говоря, не знала, как буду реагировать. Но все прошло замечательно. Хотя со стороны, наверное, вела себя неадекватно: с неподдельным интересом разглядывала облака и ландшафты, расстилающиеся под нами, и активно обсуждала увиденное с подругой.
Что же касается клаустрофобии, то, думаю, у большинства людей, привыкших ездить в общественном транспорте, ее попросту не может быть. Автобусы у нас набиваются, что называется, «под завязку», так, что порой дышать в них невозможно. Так было раньше, есть и сейчас – несмотря ни на какие карантинные ограничения. Стоит ли говорить о панических атаках в замкнутом пространстве? Нет. Выработали к подобным фобиям стойкий иммунитет.
О том, что арахнофобия – тоже не мое, узнала лет в 13, когда «зависла» в раздумьях и бессознательно спокойно наблюдала за ползущим по мне пауком. Решила тогда: раз ничего он мне не сделал, то и бояться его не стоит. Теперь у меня живут Гоша и Аркадий – два черных паучка семейства волчьих.
В общем, повернулась дискуссия наша немного в другое русло. Все ее участники сошлись на том, что нельзя на 100% быть уверенным в наличии фобии, не столкнувшись с предметом этого страха лично. Иными словами, не встретишь волка – не поймешь, боишься ты его или нет.
Есть предубеждение и некое программирование, когда мозг сам додумывает и рисует страшные картинки исхода такой встречи. Страшно именно то, что может быть после. Оттого нам кажется, что мы чего-то боимся, ни разу этого воочию не увидев или не испытав негативного эффекта. Это, кстати, объясняли в столице недавно на выставке пауков-птицеедов, на которую мне удалось попасть и потрогать мохнатых тропических пушистиков. После лекции ярые арахнофобы спокойно держали на руках пауков и даже давали им ползать по плечам.
Вернемся к моему занятию и дискуссии. Посыл был один: все чего-то боятся, и это нормально. Просто есть вещи, которых мы не боимся еще или уже: в первом случае – если не столкнулись, во втором – если пережили и получили опыт. Есть и страхи будущие – те, с которыми мы еще не встретились…
Что же касается уже обозначенных и выявленных «врагов» нервной системы – с этими фобиями нам, наверное, придется смириться... Или нет? А может, взяться основательно за «прокачку» силы воли, приложить усилия и избавиться от них окончательно?
Однозначно – да. Но для этого в первую очередь важно изучить природу своего страха, найти к нему ключ – а это всегда что-то иррациональное. И тогда, может быть, столкнувшись с ним лицом к лицу, вы окажетесь гораздо смелее, чем думали о себе раньше.
