Не скучаем на карантине

Спортсмены, которые большую часть времени находятся на различных сборах и точно знают, как адаптироваться под условия социальной изоляции, делятся своими советами. Olympic.kz продолжает рассказывать о том, как использовать появившееся время и как атлеты #TEAMKZ держат себя в форме. На этот раз своими любимыми книгами и фильмами поделились представители сборной Казахстана: по спортивному скалолазанию – Ришат Хайбуллин и по лыжным гонкам – Валерия Тюленева.

– Время на карантине собираюсь провести с пользой. Во-первых, я уже успел провес­ти хорошую подготовку до введения карантина, так что сейчас понял, что мне необходим небольшой отдых. Скорее всего, буду повышать объемы и продолжать улучшать свою форму. Во время карантина важно оставаться дома, и самоизоляция дает время пересмот­реть любимые фильмы или перечитать любимые книги. Из фильмов я могу посоветовать болельщикам посмотреть «Аватар», «Изгой», «Игра Эндера», «Социальная сеть» и «1 + 1». Топ-5 же моих любимых книг выглядит вот так: «Алхимик» (Пауло Коэльо), «Парфюмер» (Патрик Зюскинд), «Мартин Иден» (Джек Лондон) и серия книг «Гарри Поттер» (Джоан Роулинг), а также «Хоббит» (Джон Толкин), – отметил Ришат Хайбуллин.

Кстати, Ришат является первым в истории казахстанского скалолазания спортсменом, который пробился на Олимпийские игры в данном виде спорта и должен был выступить в Токио-2020. Это стало возможным благодаря успешному выступлению на чемпионате мира в Японии в августе 2019 года, где 23-летний алматинец сенсационно завоевал «бронзу» в многоборье – в дисциплинах «скорость», «боулдеринг» и «сложность». Кстати, наш соотечественник оказался единственным спортсменом в финале первенства планеты из стран СНГ. Он – выходец из спортивной семьи. Его отец Ринат Хайбуллин – в прошлом известный альпинист мирового уровня – в составе сборной СССР и уже независимого Казахстана совершал восхождения на восьмитысячники.

А вот участница зимних Олимпийских игр 2018 года в южнокорейском Пхёнчхане Валерия Тюленева, оказывается, не является поклонницей сериалов и кино.

– На самом деле фильмы не люблю, смотрю очень редко. Для себя решила, что книги лучше. Мои любимые художественные произведения – «Убить пересмешника» (Харпер Ли), «Над пропастью во ржи» (Джером Дэвид Сэлинджер), «Алхимик» (Пауло Коэльо), «Пролетая над гнездом кукушки» (Кен Кизи), «Зеленая миля» (Стивен Кинг) и «Бойцовский клуб» (Чак Паланик). Свободное время на карантине я провожу со своей семьей. Также гуляю с собакой в лесу возле дома, читаю отложенные книги, слушаю лекции на разные темы в Интернете. Не скучаю в общем. Что касается тренировок, то у меня есть возможность заниматься в лесу возле дома. Пару дней назад ходила на лыжах даже по насту. Также выполняю комплекс силовых упражнений во дворе и статические уп­ражнения дома, – поделилась 22-летняя уроженка Щучинска.