«Первое, что понравилось, был батут...»

– Нариман, как Вы попали в гимнастический зал?

– Меня туда привел папа, когда мне было пять лет. Поначалу не понимал, что вообще вокруг происходит, но к тренировкам приступил. Первое, что понравилось, это был батут, на котором я с большим удовольствием прыгал.

– У каждого спортсмена есть свои коронные элементы, которые он всегда выполняет на отлично. Какие упражнения Вы считаете для себя наиболее удобными?

– В гимнастике используются шесть снарядов и упражнений, но я специализируюсь только на одном. Мне, конечно, сейчас сложно выбрать самый легкий для меня элемент в упражнениях на коне. Скажу так: проходки, которые я делал вначале, для меня самые легкие, на них трудно ошибиться в принципе. А вот самый тяжелый, пожалуй, соскок, который идет последним элементом, именно им и заканчивается комбинация.

– Ваш отец – увлеченный спортом человек, он же и Ваш тренер. Всегда ли Вы находите взаимопонимание? Принимаете его советы как данность или у Вас есть собственный взгляд на подготовку и выполнение упражнений?

– Думаю, что взаимопонимание мы находим. У меня есть свое мнение, свои мысли о тренировке, план действий. Я прихожу в зал и работаю по своему графику, основываюсь на своем опыте. А папа всегда рядом, стоит на подстраховке, наблюдает за мной, если считает нужным – подскажет.

– Когда Вы поняли, что гимнастика – это Ваш вид спорта и Вы готовы посвятить ей свою спортивную жизнь?

– Считаю, что в 18 лет, когда у меня встал вопрос – заканчивать с гимнастикой или учиться чему-то новому. Я выбрал первое.

– Сколько времени в день уделяете отработке элементов?

– Каждая тренировка длится по два-три часа дважды в день и шесть раз в неделю. Из этих шес­ти дней четыре уделяю работе на коне, а оставшиеся два дня посвящаю именно физической подготовке.

– У многих спортсменов есть свои приметы или талисманы, которые, по их мнению, помогают добиваться победы...

– У меня нет никаких талисманов, и я не придерживаюсь никаких примет. Единственное, конечно, что люблю делать перед соревнованиями, это обязательно принять горячую ванну, расслабиться, а потом постоять под контрастным душем, взбод­риться – и затем идти выступать.

– Вы представляете Спортивный клуб армии, помогает ли соблюдение воинской дисциплины в достижении результатов?

– Я служил в Спортивном клубе армии в 2018–2019 годах и познал много нового для себя. Да, именно та военная дисциплина, которую мне привили как солдату, сильно помогала в гимнастике.

– В СМИ сообщили, что пос­ле Олимпийских игр Вы сделаете предложение своей девушке. Удалось ли это?

– Предложение своей девушке я еще не сделал, так как сейчас еще много важных дел. Вот пройдут все встречи, и тогда я могу все сделать красиво. Она это понимает, сама спортсменка, всю жизнь, как и я, провела в гимнастике. Но по-настоящему мы с ней познакомились лет шесть назад на соревнованиях, постепенно начали развиваться наши отношения.

– Кого Вы считаете для себя образцом для подражания из числа известных гимнастов?

– У меня нет идолов в гимнас­тике. Но я бы отметил таких великих гимнастов, как россиянин Алексей Немов и японец Кохэй Утимура, которые являются многократными олимпийскими чемпионами. Видео с их выступлениями по совету отца в детстве часто пересматривал и почерпнул для себя многое.

– В каком возрасте надо приходить в гимнастическую секцию? Что Вы можете пожелать тем, кто решил заняться этим видом спорта?

– На мой взгляд, оптимальный приход в гимнастику лет в пять-шесть, но некоторые родители отдают своих детей и в два-три года, что я тоже в принципе считаю допустимым, правильным. Я не могу сейчас обратиться к детям, которые только-только приходят в гимнастику, хотелось бы обратиться к их родителям: «Не надо сразу требовать какого-то результата, потому что детская гимнастика прежде всего дает общее развитие ребенку. И если тренер увидит через несколько лет, что из него может выйти хороший гимнаст, то, конечно же, дальше будет совместная работа на результат».