Тренировки в новых условиях Статьи 8 апреля 2020 г. 9:35 424 Дмитрий Норкин Сборная нашей республики по конькобежному спорту креативно подошла к вынужденным мерам в виде домашней самоизоляции и нашла способ начать свой подготовительный период. Спортсмены проводят так называемый сбор в режиме онлайн. Атлеты, находящиеся дома, одновременно включают свои электронные гаджеты и вместе выполняют целый комплекс упражнений. Благодаря видеоконференции можно наблюдать за каждым из членов команды, а потому, как говорится, «лентяи от ответственности не убегут» (сразу скажем, что наши спортсмены очень ответственные). При этом занимаются не только профессионалы, но и их семьи, особенно физкультура нравится детям. Как написал в комментариях под видео (их можно найти в Сети) один из пользователей: «На такие занятия можно смотреть вечно».По словам главного тренера Дмитрия Бабенко, занятия проходят ежедневно и пока носят поддерживающий характер. Также в интервью Olympic.kz он отметил, что более интенсивная работа начнется в мае:– Для нашего вида спорта настала пора подготовки к следующему сезону. К счастью, мы успели закончить сезон без срывов из-за пандемии, уже успели отдохнуть и восстановиться. Но, сидя дома и следуя установленным правилам нашей страны, мы нашли в данной ситуации способ готовиться в новых для нас условиях – в условиях онлайн-тренировок. Сейчас они также будут проходить 2 раза в день. Так как мы очень часто используем велосипед в нашей подготовке, мы имеем отличную возможность с помощью специального оборудования использовать его в домашних условиях. Эти тренировки у нас будут проходить в утреннее время, а после обеда – уже непосредственно занятия в режиме реального времени. Они включают в себя специальные конькобежные упражнения, растяжку, йогу, упражнения на пресс и укрепление верхней части туловища с применением подручных средств-отягощений. Тренировки будут носить статус ежедневных: велосипед до двух часов в день, общая физическая подготовка (также до двух часов). Состав команды укомплектован, все ребята в строю и готовы приступить к новому сезону. Также хотел бы пожелать всем крепкого здоровья и следовать установленным государством правилам. А самое главное – поблагодарить всех тех, кто сейчас борется с пандемией, – рассказал Дмитрий Бабенко.
09:53 Токаев: Наша доблестная армия служит гарантом суверенитета страны, незыблемой опорой нашей государственности
11:30 Глава Минобороны: Вызывает гордость, что в это непростое время армия и народ показали свою сплоченность
1 мая 2024 г. 1:42 В Карагандинской области подрядчик приступил к завершающему этапу реконструкции трассы Караганда – Балхаш, которая длится уже пять лет
1 мая 2024 г. 5:19 Освоить государственный язык под силу каждому – это демонстрируют активисты областного Дома дружбы
13 апреля 2024 г. 12:00 Интервью премьер-министра Армении Н.В. Пашиняна газетам Egemen Qazaqstan и «Казахстанская правда»
12 апреля 2024 г. 19:00 Токаев поручил обеспечить мониторинг работ по восстановлению жилья для граждан