​Быть здоровым – обязанность каждого

Тем не менее идти в фитнес-зал, вставать на беговую дорожку, честно признаюсь, было лень. Поэтому искренне порадовали, а заодно и вдохновили сотрудники одного из алматинских торговых центров, где побывала два дня назад. За 10–15 минут до открытия магазина они выстроились на просторной площадке перед центром и стали дружно выполнять команды тренера. Взявшись за руки, они создавали круг для не очень сложной физкультуры, затем вставали в ряд, по­очередно поднимали руки, ноги, приседали. Причем упражнения делали с явным удовольствием. Немногочисленные в то раннее утро покупатели с восхищением смот­рели на дружный коллектив. Некоторые смельчаки пытались встать рядом и повторять вместе с ними утреннюю зарядку. Один из покупателей даже признался, что дома одному ему «совершенно не в кайф прыгать». Да, его слова мне очень даже близки и понятны. Все еще сонная и медлительная, попыталась вспомнить, когда сама последний раз с таким веселым азартом делала физзарядку? Неу­жели в юности?!

Сегодня человечество с целью привлечь внимание к проблемам гиподинамии, ожирения и различных вредных привычек организовывает всевозможные дни здоровья. Казахстан – не исключение. Каждый год в нашей стране проходит много республиканских мероприятий, посвященных здоровому образу жизни. Их организаторы обращаются к каждому из нас с призывом стать приверженцем ЗОЖ и нести солидарную ответственность за свое здоровье. Не хочешь прыгать и скакать? Тогда пройди хотя бы скрининговое обследование, посети школы здоровья в поликлиниках. Специально для этого Минздрав значительно расширил комплекс скрининговых профилактических исследований, дополнив их скринингами на раннее выявление глаукомы, сахарного диабета, врожденной и приобретенной патологии слуха у детей, колоректального рака и гепатита В и С. Все это делается для того, чтобы выявить на ранней стадии заболевания, ведущие к осложнениям, инвалидизации и даже смертности. Подчеркнем, скрининг входит в перечень гарантированного объема бесплатной медицинской помощи и проводится по месту жительства (прикрепления) человека.

А для скрининга в сельских райо­нах государство организовало передвижные медицинские комп­лексы, оснащенные современной медицинской техникой, в том чис­ле аппаратами ЭКГ, УЗИ-диаг­ностики, маммографом, флюо­рографом. Комп­лекс состоит из разных кабинетов, среди них есть офтальмологический, гинекологический, стоматологический и другие. Укомплектованы десятки таких передвижных медицинских комплексов на базе мощных машин с высокой проходимостью, чтобы доставлять медиков даже на самые отдаленные чабанские отгоны.

Государство вкладывает солидные средства в укрепление здоровья населения. А как мы сами относимся к своему здоровью – ответственно или продолжаем жить по принципу «не болит – значит здоров»? Может, лучше взяться за руки, как работники торгового центра, и рано утром встать на физзарядку? Ведь быть ответственным за свое здоровье – это обязанность каждого гражданина. И такая ответственность возрастает особенно после обильных праздников.