Второе дыхание

890
Наталия Портнягина, Западно-Казахстанская область

На днях вечерняя массовая зарядка прошла на площади Первого Президента. Мероприятие было рассчитано на представителей пожилого возраста, но к нему с удовольствием присоединялись все желающие. Более получаса инструктор реабилитационного отделения городской поликлиники № 1 Сауле Чкеева показывала комплекс основных упражнений для укрепления дыхательной системы. Простые движения под веселую музыку подняли настроение более чем сот­не участников.

Организатором мероприя­тия выступило молодежное общественное объединение «Интеграл» по заказу областного управления спорта и физичес­кой культуры. По словам менеджера МОО «Интеграл» Адилета Бериккалиева, такая зарядка будет проводиться на больших площадках областного центра, в местах массового скопления людей. Также подготовлены ролики для распространения в социальных сетях, в которых тренеры и инструкторы рассказывают, какие упражнения позволят укрепить организм и убрать последствия перенесенной коронавирусной инфекции.

Пенсионерка Маншук Исмагулова пришла на площадь вместе с мужем. Сама она провакцинировалась, поэтому перенесла КВИ бессимптомно, в отличие от супруга.

– Мы понимаем, насколько важна для нашего возраста физкультура, – говорит женщина. – Каждый день по два часа уделяем ходьбе. Правильно подобранные упражнения помогают восстановиться после болезни. Хочу пожелать таким пенсионерам, как я, больше обращать внимание на свое самочувствие и здоровье. Надеюсь, что в следующий раз к этим занятиям присоединятся еще больше уральцев.

Как отмечает Сауле Чкеева, каждый день реабилитационное отделение поликлиники посещают порядка 60 человек.

– Наша задача – убрать пост­ковидный синдром, – говорит физиотерапевт. – К нам обращаются тяжело переболевшие, которые испытывают слабость, депрессию. Для них очень важна моральная поддержка. Мы занимаемся арт-терапией, делаем упражнения на восстановление дыхательной системы. Работаем небольшими группами. Нагрузка большая, нужно открывать больше таких отделений. Ко мне обращались волонтеры, я их обучала дыхательной гимнастике, чтобы они могли проводить такие мероприятия самостоятельно.

На зарядке не встретишь людей с антипрививочным настроем. Старшее поколение понимает, как важно вакцинироваться, соблюдать санитарные требования, поддерживать организм в тонусе.

– Очень полезная инициатива, – говорит председатель областного совета ветеранов Максут Берген. Их совместный с супругой стаж работы в сфере здравоохранения – 100 лет. – Сейчас нужно как можно больше пенсионеров охватить такими мероприятиями. Они проходят в разных частях Уральска – на площадях, в скверах, парках, во дворах. Мы также хотим использовать для таких массовых занятий физкультурой спортивные площадки школ. Нужно, чтобы пенсионеры не сидели около телевизора, а общались, вели активный, здоровый образ жизни. Как медработник я всем объясняю важность вакцинации. Даже если после прививки заболел, то перенесешь болезнь легко. В этом убедился на нескольких примерах. Внук по программе «Болашак» учится в Шотландии, там привито 90% населения. Почему у нас столько «экспертов», обсуждающих последствия прививки? Сколько заболеваний остановило человечество благодаря вакцинам. Поэтому всем, у кого нет противопоказаний, я настоятельно рекомендую сделать прививку. Также поддерживаю самые строгие меры наказания к тем, кто делает фиктивные справки и паспорта вакцинации. Эти люди – угроза для окружающих.

Популярное

Все
Китай стремится к автолидерству
В Казахстане факты избиения наших детей дома, в детском саду, школе, на улице, к сожалению, не редкость. Страшно, когда руку на детей поднимают те, кто должен защищать, заботиться о них – родители, воспитатели, учителя…
Шерхан Муртаза – автор особого назначения
И селфи сделать, и тайну соблюсти
Совершенно новые и знакомые до жути
Место притяжения – Бозок
​​​​​​​Сильные университеты – сильная страна
Культурная дипломатия
В фазе «слабого роста»
В Усть-Каменогорске для незрячих выпускают произведения казахстанских авторов с текстами шрифтом Брайля
Где в семье лад, там и дети – клад
Жамбылская область: развитие по всем направлениям
Надо не жалеть, а помогать
Мясо из пробирки
Новый взгляд на центр Азии
Самые демократичные выборы
​​​​​​​С кандидатами определились
Уйти в себя по-японски
7 млн тенге забыл в поезде астанчанин
Новости «Ауыла»
Льготное автокредитование: как подать заявку
Названы регионы-антилидеры по ценам на продукты питания
Еще раз о кино
Избивали и насиловали: похитители почти 20 дней удерживали 21-летнюю девушку в Алматинской области
В конце прошлого года Национальной академии наук вернули государственный статус. Изучив статистические данные, мы узнали, каких «остепененных» ученых в стране больше всего и как ситуация менялась со временем
Проглотившего зубочистку мужчину спасли в Таразе
Муж застрелил жену и убил себя в Алматы
"Не наши сотрудники" – глава Минэнерго об инциденте в лифте
Я везу из-за «бугра» телефон, табак, меха
Коррупционные скандалы сотрясают систему образования Шымкента и Туркестанской области
Учителя истории в Атырауской области могут привлечь к ответственности за проведение археологических раскопок
Алматинец застрелил жену и убил себя: соседи рассказали подробности
За 5 часов пришили руку парню столичные врачи
Директора турагентства "Kausar Travel" арестовали в Алматы
Парень из Шымкента всерьез настроен вывести казахстанские комиксы на один уровень с мировыми
Среди пострадавших в Иране казахстанцев нет – МИД РК
В Шымкенте грядет повышение тарифа на проезд в общественном транспорте
Фермеры остались без субсидий потому, что портал GOSAGRO.KZ, который должен был «подключиться в январе», до сих пор не действует, а система Qoldau.kz прекратила работу
В Алматинской области не прекращаются случаи жестокого обращения с животными
Вице-премьер посетил крупные предприятия Акмолинской области
Неподалеку от Семея есть место, которое уже на протяжении трехсот лет привлекает людей
"Трое детей убили себя из-за игры в TikTok" – на рассылку ответили в МВД
Подросток из Хромтау скончался при странных обстоятельствах в лагере в Боровом
Многие знаменитости, чья слава перешагнула рубежи республики, утверждают: чтобы овладеть языком, в том числе и казахским, достаточно читать хорошие книги
Компании, управляющие жилыми многоквартирными домами, должны быть сертифицированы
Девочку-подростка жестоко избили сверстницы в Талдыкоргане – комментарии полиции и акимата
Нурсултан Назарбаев перенес операцию на сердце
Названа причина смерти сенатора Гульмиры Каримовой
Инновации на развалинах аграрной науки
На целое тысячелетие удревнилась маханджарская культура Тургайского прогиба благодаря исследованиям костанайских археологов
Избившего супругу в лифте мужчину арестовали в Астане
В Шымкенте за получение взятки задержан работник отдела образования
Какие изменения будут вводить на госслужбе в Казахстане
Скончался известный казахстанский композитор Арман Дуйсенов
Снег выпал в Египте
Почему уголовно-исполнительную систему Казахстана можно сравнить с утлым суденышком без парусов – об этом в эксклюзивном интервью «Казахстанской правде» рассказал доктор юридических наук, правозащитник, член Общественного совета по вопросам деятельности органов внутренних дел РК Куат Рахимбердин.
Комментируя прошедшие выборы в верхнюю палату Парламен­та, следует отметить, что в целом меняется функционал Сената. Полномочия каждой из палат благодаря конституционным изменениям четче разграни­чены. Законотворческая миссия будет возложена большей частью на Мажилис
Массовое ДТП в СКО: два человека погибли
Прекращены полномочия депутата Сената Андрея Лукина
"Алматинец убил свою девушку и покончил с собой": полиция прокомментировала публикацию

Читайте также

​​​​​​​Сильные университеты – сильная страна
Где в семье лад, там и дети – клад
Надо не жалеть, а помогать
Место притяжения – Бозок

Архив

  • [[year]]
  • [[month.label]]
  • [[day]]