Гелос

Шутки на тему вируса с короной множатся прямо пропорционально накалу страстей вокруг него. С одной стороны, это кажется чем-то патологическим: люди страдают, а тут – развлекаются юмористы. С другой…

А стоит ли искать другую? Замечено, что ничто не снимает панические атаки лучше юмора и смеха, ничто так не противостоит истерикам, как ирония и самоирония. Смех не только помогает успокоиться, но и сплачивает. Нам все больше и больше хочется объединиться с дорогими людьми в дружеском застолье. Мы и объединяемся, но чаще в дружес­ких чатах, щедро потчуя друг друга смешными приколами.

Людей, полностью лишенных чувст­ва юмора, немного. У кого-то оно бывает грубоватым, но до нулевой отметки почти не опускается. Умение видеть абсурдное в проис­ходящем, подмечать забавные нюансы в тревожных ситуациях укрепляет адаптивные способнос­ти. Есть даже такое направление в науке, как гелотология, название которого происходит от греческого слова «гелос» – смех.

А основоположником этого уникального явления можно назвать журналиста Нормана Казинса, которого называют человеком, рассмешившим смерть. Он страдал от редкой и тяжелой болезни суставов. В какой-то момент врачи сказали ему, что на­дежд на исцеление нет. Тогда Норман уединился и стал смотреть комедии. Эффект превзошел все ожидания. Приговоренный вернулся к жизни!

Это не история про волшебное исцеление. Никакой ошибки в диаг­нозе у Казинса не было. Диагноз «аутоиммунное заболевание коллагеноз» ему поставили после серьезного обследования. Казинс практически потерял возможность двигаться и понял, что никто ему не поможет. Хотя желающих спасти редактора крупной газеты было немало. Ситуация становилась все хуже. В какой-то момент он уже с трудом разжимал челюсти, чтобы просто получить немного еды. Именно тогда врач объяснил ему, что ресурсы медиков исчерпаны, а по статистике от этого заболевания исцеляется один человек из 500 заболевших. Казинс решил, что хочет жить, и пришел к выводу, что это возможно, если он найдет свой путь исцеления.

Поворотным моментом стали слова лечащего врача о том, что мобилизация организма в борьбе с болезнью возможна в том случае, если его эндокринная система будет работать на полную мощность. А уныние и депрессия, пояснил врач, всю эндокринку угнетают. В ответ на негатив надпочечники выбрасывают гормоны стресса – адреналин и норадреналин. Если их очень много, они разрушают организм.

Словом, Казинс понял, что если от депрессии человеку плохо, то от позитива должно быть хорошо. Он избрал положительные эмоции стимулирующими факторами своего исцеления. Выписался из больницы, оставив при себе лишь одного врача, которому доверял, и занялся смехотерапией. История его выздоровления достаточно долгая. Но пос­тепенно под воздействием веществ, выделяемых мозгом в процессе смеха, Казинс начал спать! И спустя довольно продолжительное время вернул себе здоровье, написав книгу, ставшую бестселлером.

Случай уникальный, но он сподвиг ученых мира исследовать терапевтическую силу смеха. Появились даже специальные группы, в которых с пациентами занимаются смехотерапией – заставляют смеяться, после чего у людей и давление падает, и боли исчезают.

И, наверное, не случайно у нас в стране и в других государствах набирает обороты движение клоунов, которые приходят к больным детишкам. Мы даже представить себе не можем, насколько это важно, как много дают детям такие визиты! Плюс ко всему смех социально не окрашен: что на принца, что на простака он оказывает одно и то же действие – исключительно положительное. Он их уравнивает. Никакого положительного воздействия не принесет только один вид смеха – пустая бравада, злое высмеивание, насмешка.
Остальное – на здоровье!