Принцессы спорта на карантине

На этот раз о своих любимых фильмах и книгах рассказывают представительница сборной Казахстана по таеквондо Жансель Дениз и победительница общего зачета Кубка Европы по фристайлу-могулу Анастасия Городко.

– Мне пришлось провести свой карантин одной, вдали от моей семьи, но я должна была адаптироваться к этой ситуации и проявить самодисциплину, чтобы с ума не сойти, – с улыбкой рассказывает Жансель Дениз. – Честно сказать, в самоизоляции сложнее всего поддерживать себя в боевой форме. Но с другой стороны, все сейчас в одинаковых условиях. Так что стараюсь соблюдать режим и тренируюсь онлайн с тренером в формате «бой с тенью со жгутом». Между тренировками изучаю иностранные языки (сейчас есть много возможностей для получения новых знаний. Например, очень удобны сейчас сайты с бесплатными онлайн- курсами. Также в свободное время смотрю сериалы и фильмы. В данный момент читаю книгу о Марии Шараповой. Один плюс от карантина уже есть – я стала мало сидеть в своем телефоне и советую всем того же самого!

Казахстанцам я хотела бы пожелать, если у вас есть возможность, приводите себя в форму к лету. Начните делать зарядку. Измените рацион питания. Мойте руки и лицо. Соблюдайте правила карантина. Так мы спасем себя и окружающих. Скоро все обязательно наладится. Еще я хотела бы воспользоваться случаем и выразить благодарность медикам за их тяжелую работу! Давайте не терять веру в хорошее! Мой топ-6 фильмов выглядит так: «Перл-Харбор», «Малышка на миллион», «Гладиатор», «Томирис», «Алита», «Леон». Что касается книг, то вот мои любимые книги: «Речь» (Мустафа Кемаль Ататюрк), «Еще одна из рода Болейн» (Филлипа Грегори), «Запретная любовь» (Халид Зия Ушаклыгиль), «Моя левая нога» (Кристи Браун), «Девушка с жемчужной сережкой» (Трейси Шевалье).

Наша восходящая звезда мирового спорта могула Анастасия Городко была более краткой в своих ответах.

– На данный момент я учусь – полдня (ежедневно) уделяю занятиям. Остальную половину дня тренируюсь, играю в компьютерные игры и сплю. Тренировки проходят на постоянной основе. Нам составили ряд упражнений, которые я выполняю. Так что держим себя в форме. Мои любимые фильмы – это «Легенда №17», «Заражение», «Оно-2», «Мег: Монстр глубины», «Клаустрофобы». Что касается литературы, то мне нравятся книги Стивена Кинга и Сидни Шелдона, – рассказала она.