Дышите легко и свободно!

1600
Асет Сыздыков

Кашель, затрудненное дыхание, хрипы в груди, вялость – такие симптомы знакомы каждому, кто страдает бронхиальной астмой.

На этой неделе прошел Всемирный день борьбы с астмой. Это неинфекционное хрони­ческое заболевание, которое все чаще сейчас выявляют у наших детей, «сопровождает» оно и взрослых. Но держать «в узде» болезнь вполне возможно, говорят эксперты. Нужно лишь принимать комплексное лечение и придерживаться здорового образа жизни.

По данным ВОЗ, астмой страдают более 339 млн человек на планете. При астме дыхательные пути в легких больного сужаются из-за спазма мышц бронхов и отека их слизистой оболочки. А происходит это в результате действия аллергенов: вдыхания пыли, табачного дыма, запахов бытовой химии, пыльцы растений, шерсти животных. Так называемым триггером болезни могут стать и резкие перепады температуры, холод, физическая нагрузка.

Понятно, что частые приступы удушья снижают качество жизни человека: ему сложно двигаться, говорить, принимать пищу. Больному не удается полноценно учиться, работать, заниматься спортом, хобби, да и просто радоваться жизни.

Как считает врач-пульмонолог, доцент, кандидат медицинских наук Константин Гаркалов, к развитию бронхиальной астмы приводят несколько факторов. И в первую очередь это наследственная предрасположенность. То есть, если у родителей есть аллергия или астма, риск заболевания у детей резко возрастает.

– Ну а теперь посмотрите, что творится на улицах: увеличение количества машин, нелепая застройка городов, нарушившая движение воздуха с учетом розы ветров. Ведь в прежние годы трудно было себе представить наличие смога в Астане, с ее-то ветрами. Да и сжигание в частных домах вместо угля всего, что горит, также не делает воздух чище, – говорит эксперт.

С другой стороны – химия и антибиотики, используемые в продуктах питания.

– Дети едят чипсы, непонятного происхождения сладости, пьют колу – все это нагрузка на иммунную систему. А бытовая химия? Мы без нее – ни шагу. При этом во многих зданиях нет возможности естественного проветривания, только система кондиционирования, техни­ческие стандарты которой не всегда поддерживаются. Все чаще используются ковроланы, что также способствует повышению в воздухе концентрации пыли и плесени. Ну и курение. Сейчас среди молодых людей, а это нередко уже родители, распространено курение электронных устройств доставки табака. И это очень вредно не только для самих «парителей», но и их близких, – уверен Кон­стантин Гаркалов.

Так что же делать, если поставлен неутешительный диагноз? Во-первых, и это само собой разу­меющееся, надо встать на учет в поликлинике, что позволит бесплатно получать необходимые лекарственные препараты. А еще участковый врач направит человека на сдачу анализов крови, спирометрию и консультацию к аллергологу, который и выявит аллергены. После этого больной сможет получить консультацию у пульмонолога, который подберет нужную терапию с учетом степени тяжести астмы.

Лечение астмы, как отмечает Константин Гаркалов, состоит из элиминации аллергена, то есть полного прекращения контакта с ним. В программу лечения также входит назначение препаратов, которые способствуют расширению бронхов и купированию одышки, противовоспалительных средств, снимающих обос­трение и симптомы.

– Чем раньше пациент обращается к пульмонологу, который вместе с ним вырабатывает тактику борьбы с астмой, тем больше шансов, что болезнь не будет прогрессировать. Сегодня среди людей, имеющих бронхиальную астму, есть чемпионы мира и Олимпийских игр. И в нашей стране очень много спортсменов, выступающих на профессиональном уровне, при этом имеющих астму. Астма не должна мешать человеку заниматься спортом, любимым делом, и мы, пульмонологи, всегда готовы помочь людям достичь этого, – рассуждает Константин Гаркалов.

Врач общей практики Центра традиционной народной медицины Сауле Юсубалиева часто принимает больных с астмой. По ее словам, помимо лечения, больному в течение всей жизни важно соблюдать гипоаллергенную диету, не соприкасаться с аллергенами и заниматься спортом.

– Также нужно стараться избегать вирусных инфекций, которые ослабляют организм. Всегда существует альтернативная нетрадиционная медицина: соляные пещеры, свежий морской и горный воздух, иглоукалывание, физиотерапия. Нужно выбирать то, что подходит каждому человеку, – считает эксперт.

По совету врачей свою формулу борьбы с астмой выработала столичная жительница Анар Коротокова. В 2017 году у ее двухлетней дочери Дарины случился первый приступ астмы.

– У дочери было слабое здоровье, она часто болела простудой. Первый тревожный звонок прозвенел, когда у нее диагностировали аллергию на глютен, куриный желток и белок. Я много читала о медицинских исследованиях и поняла, что если не лечить аллергию, то она с большей вероятностью перейдет в астму. Мои тревоги подтвердились в январе-феврале 2017 года. Сначала Дарина слегла с воспалением легких, и впервые она дышала с трудом – были слышны хрипы. Во второй раз ангина вызвала еще большую одышку, – рассказывает Анар.

Врачи подтвердили у малышки бронхиальную астму. Поставили на медучет, назначили медикаментозное лечение.

– У меня было два пути: полнос­тью следуем наставлению врача и принимаем все назначенные лекарства, многие из которых только купируют приступы. Или лечим дочку с помощью здорового питания, спорта и исключения всех аллергенов. При этом от лекарств не отказываемся, но ­ограничиваем их, убирая сильные препараты. Я выбрала второе, – объясняет женщина.

Анар решила делать упор на питании ребенка. В марте того же года семья приступила к комп­лексному оздоровлению.

– Это был целый протокол питания, – поясняет мама. – Мы убрали из рациона не только глютеносодержащие продукты, но полностью исключили любые магазинные продукты: соки, пюре, сладости, молочку, кетчупы, майонезы. Заменили их натуральными. Дочка в основном питалась мясом, рыбой, иногда – морепродуктами, ела рис, гречку, картофель, бобовые. Давали ей много сезонных овощей и фруктов.

Если Дарина очень хотела сладкое, то мама сама готовила мармелад из экопродуктов и ягод, делала сладости из орехов с добавлением меда и сухофруктов. А если малышка желала полакомиться блинчиками или печеньем, то Анар выпекала их из кокосовой и кукурузной муки.

Параллельно она укрепляла организм дочки спортом. Водила ее на курс массажа, в бассейн на плавание, и два раза в год семья ездила на море. Выработался четкий распорядок дня: спать девочка ложилась строго в 10 часов вечера, сну уделялось не менее 9–10 часов.

Сейчас Дарине восемь лет, она ходит в школу, учится хорошо, очень подвижная и веселая девочка.

– Дочь стала реже болеть простудой, у нее улучшилось настрое­ние, стали гуще расти волосы, появился блеск в глазах. Самое главное – у нее нет одышки, – делится хорошими результатами Анар, но уверена, что это не повод расслабляться.

Сейчас Дарина продолжает придерживаться здорового питания, три раза в неделю ходит на художественную гимнастику, танцы, плавание, а также много гуляет пешком. Не нужно бояться астмы, считает Анар, нужно лишь вдумчиво подойти к лечению, перестроить образ жизни так, чтобы тот, кто болеет, чувствовал себя хорошо и радовался окружающему миру.

Популярное

Все
Токаев поздравил христиан с праздником Пасхи
Более трех тысяч человек посетили Дни культуры Казахстана в Армении
Неформальная встреча Токаева и Бердымухамедова состоится в Туркестане
Милад Карими стал двукратным победителем этапа Кубка мира
Штормовое предупреждение вновь объявлено в Казахстане
Движение на двух проспектах Астаны ограничат в связи со строительством LRT
Акимат Алматинской области ответил на жалобу автомобилистов
В Талдыкоргане 15 человек уже год ждут купленные «по предзаказу» телефоны
Ответственность за «овербукинг» вводят в Казахстане
Личный состав Нацгвардии перешел на летнюю форму одежды
В лицее Шымкента хотели закупить 45 тысяч пачек бумаги на 90 млн тенге
Незнание законов не освобождает от... профессии
Акмолинец выехал на встречную полосу прямо перед полицейскими
Граждан Китая вызволили из солончаковой западни в Костанайской области
Взорвавшая мировые чарты башкирская группа Ay Yola удостоена почетных званий
Продвижение казахского языка и культуры обсудил Президент с главой «Яндекс Global»
Астана становится центром ивент-туризма
Казахстанские хирурги научились удалять опухоль молочной железы
Нет дружбы крепче фронтовой
Говорят правнуки солдат Победы
Рекордные заморозки зафиксировали в Турции
Спортивные звёзды Казахстана получат всемерную поддержку государства
В ВКО из-за дефицита сырья под вопросом оказалась реализация важных инвестпроектов
В Астане открылась выставка «Художник своего времени»
Более тысячи вывесок демонтировали в Астане
Штормовое предупреждение объявлено в Казахстане
Как отдохнут казахстанцы на майские праздники
Казахстан – драйвер укрепления сотрудничества ЕС и ЦА
Жительница Карагандинской области отсудила 10 млн тенге за проданный ей автомобиль с дефектом
В хаосе городской застройки Уральска разбирался Антикор
В Атырау растет интерес к национальным видам спорта
Ветерана войны поздравили со 100-летним юбилеем
Когда наступит светлый праздник Ораза айт
Центр детского творчества «Самғау» открыли в Экибастузе
Китай обсуждает с ЕС отправку миротворцев в Украину
В честь 180-летия Абая на родине поэта состоялась церемония тұсаукесер для 180 детей
В Уральске трое неизвестных украли деньги из терминала
Мощное землетрясение зафиксировано в Таиланде и Мьянме
Самый отдаленный район Жамбылской области получит новый импульс развития
Туристический сезон стартовал в Туркестане
Экономическое развитие двух областей рассмотрели в правительстве РК
Результаты нужны, но переформатирование важнее
Qarmet подключится, и газ подешевеет
Ставка на справедливость и доверие
Улицы в честь ветеранов Великой Отечественной войны планируют назвать в Шымкенте
Инновационный завод в Мангистауской области: от науки к практике

Читайте также

Астана становится мировым центром аквариумистики
С огнем шутить опасно!
В центре надежды
Противоправный контент будет заблокирован

Архив

  • [[year]]
  • [[month.label]]
  • [[day]]