Посвящая меня в тайны ПП (правильного питания), она очень подробно начала объяснять, что считать надо не просто калории, а еще белки, жиры и углеводы. Заботясь о здоровье, она даже приобрела калькулятор, учитывающий принципы диетологии и нутрициологии.
– Я уже три года не расстаюсь с программой подсчета калорий, – рассказывает Светлана, – взвешиваю продукты, записываю, сколько энергии потратила во время сна, пробежки, подъема на девятый этаж, сколько прошла пешком.
Я рада за свою подругу. Понимаю, что ничего плохого в правильном питании нет. Плохо, что это стремление превращается в одержимость. Этой одержимостью Света достала и своего благоверного. Она не позволяла покупать ему сосиски, отучила от шашлыков и пива. И даже сахар заменила стевией.
– Ну почему нельзя положить в салат сметану, а только чуть-чуть фруктового йогурта? Я хочу сметаны-ы-ы-ы! – возмущался супруг.
– Ты что, кот?! – кричала ему Света в ответ, – в ней ведь 100 килокалорий. Ты хоть представляешь, сколько времени тебе придется заниматься в спортзале, чтобы их сжечь?
Но муж не хотел уже никакой дорожки и никакой спортивной ходьбы. Он хлопнул дверью и пошел к друзьям, а Света полезла в Интернет с запросом, чтобы узнать, сколько калорий сжигается при плаче.
Теперь у моей подруги сезон «Похудею к отпуску» закрыт. Объявлен сезон «Похудею к Новому году». В союзниках у нее родная мама, которая признается, что начала худеть с 13 лет, чтобы получить талию как у Гурченко. И с тех пор ее главный принцип – самоограничение. Талии, как у Людмилы Марковны, у Клавдии Андреевны не было никогда. А недавно я ее расстроила тем, что сообщила о том, что любимая актриса вообще никогда не сидела на диетах и сама признавалась, что любила покушать, да еще все вредное. И даже на ночь ела жареную картошку. Клавдия Андреевна после такой новости изменилась в лице и призналась, что картошку она уже лет тридцать только нюхает.
– Получается, все зря? Дело лишь в генетике? – огорченно переспрашивала она.
Зато папа Светы ест все. И майонезик, и пельмешки, и картошечку жареную. А о своем лишнем весе сообщает даже с гордостью: «Жена все время ноет, что она толстая. Старшая дочь ноет, что толстая. Младшая тоже толстая. Один я в нашем роду красавец. Правда, шнурки завязывать уже тяжело».
Недавно в этой семье праздновали день рождения Клавдии Андреевны. Мужчины, тесть и два зятя, довольные, оглядывали стол: «Ну, с чего начнем? С «Оливье» или с «Мимозы»? Женщины рассматривали традиционные блюда с ужасом и вслух перечисляли, что они есть не хотят, а что не имеют права. Подсчитывали: «Вино красное сухое – 68 килокалорий. Икра лососевая – 263 килокалории. Масло сливочное – 717 килокалорий. Огурец – 16 килокалорий».
Дамы вспоминали все, что съели с утра, и прикидывали, сколько еще жиров, белков и углеводов могут себе позволить. Съев по огурцу, прекрасные особы с упоением начали рассказывать о набранном и сброшенном весе. Они держались весь вечер. Сорвались только за чаем. И утром, конечно же, терзались от чувства вины, как их мужчины – от похмелья: «Почему я съела два кусочка торта вместо одного?»
Все трое, мама и дочки, отправились в бассейн. Плыли друг за дружкой и явно опять прокручивали в головах цифры, но уже в обратном порядке: «Степ-аэробика – 7,4 килокалории в час на 1 килограмм веса. Полчаса плавания – еще минус 250 килокалорий. Бег трусцой – минус 300 килокалорий. Отдых лежа – минус 65 килокалорий в час...» Двигаясь от бортика к бортику, эти женщины были так суровы и решительны, будто шли в бой. Я даже залюбовалась ими, стоя за стеклом. Просто позавидовать можно такому стремлению похудеть. А у их мужчин, как ни крути, жизнь гораздо скучнее.
Все колонки автора
– Я уже три года не расстаюсь с программой подсчета калорий, – рассказывает Светлана, – взвешиваю продукты, записываю, сколько энергии потратила во время сна, пробежки, подъема на девятый этаж, сколько прошла пешком.
Я рада за свою подругу. Понимаю, что ничего плохого в правильном питании нет. Плохо, что это стремление превращается в одержимость. Этой одержимостью Света достала и своего благоверного. Она не позволяла покупать ему сосиски, отучила от шашлыков и пива. И даже сахар заменила стевией.
– Ну почему нельзя положить в салат сметану, а только чуть-чуть фруктового йогурта? Я хочу сметаны-ы-ы-ы! – возмущался супруг.
– Ты что, кот?! – кричала ему Света в ответ, – в ней ведь 100 килокалорий. Ты хоть представляешь, сколько времени тебе придется заниматься в спортзале, чтобы их сжечь?
Но муж не хотел уже никакой дорожки и никакой спортивной ходьбы. Он хлопнул дверью и пошел к друзьям, а Света полезла в Интернет с запросом, чтобы узнать, сколько калорий сжигается при плаче.
Теперь у моей подруги сезон «Похудею к отпуску» закрыт. Объявлен сезон «Похудею к Новому году». В союзниках у нее родная мама, которая признается, что начала худеть с 13 лет, чтобы получить талию как у Гурченко. И с тех пор ее главный принцип – самоограничение. Талии, как у Людмилы Марковны, у Клавдии Андреевны не было никогда. А недавно я ее расстроила тем, что сообщила о том, что любимая актриса вообще никогда не сидела на диетах и сама признавалась, что любила покушать, да еще все вредное. И даже на ночь ела жареную картошку. Клавдия Андреевна после такой новости изменилась в лице и призналась, что картошку она уже лет тридцать только нюхает.
– Получается, все зря? Дело лишь в генетике? – огорченно переспрашивала она.
Зато папа Светы ест все. И майонезик, и пельмешки, и картошечку жареную. А о своем лишнем весе сообщает даже с гордостью: «Жена все время ноет, что она толстая. Старшая дочь ноет, что толстая. Младшая тоже толстая. Один я в нашем роду красавец. Правда, шнурки завязывать уже тяжело».
Недавно в этой семье праздновали день рождения Клавдии Андреевны. Мужчины, тесть и два зятя, довольные, оглядывали стол: «Ну, с чего начнем? С «Оливье» или с «Мимозы»? Женщины рассматривали традиционные блюда с ужасом и вслух перечисляли, что они есть не хотят, а что не имеют права. Подсчитывали: «Вино красное сухое – 68 килокалорий. Икра лососевая – 263 килокалории. Масло сливочное – 717 килокалорий. Огурец – 16 килокалорий».
Дамы вспоминали все, что съели с утра, и прикидывали, сколько еще жиров, белков и углеводов могут себе позволить. Съев по огурцу, прекрасные особы с упоением начали рассказывать о набранном и сброшенном весе. Они держались весь вечер. Сорвались только за чаем. И утром, конечно же, терзались от чувства вины, как их мужчины – от похмелья: «Почему я съела два кусочка торта вместо одного?»
Все трое, мама и дочки, отправились в бассейн. Плыли друг за дружкой и явно опять прокручивали в головах цифры, но уже в обратном порядке: «Степ-аэробика – 7,4 килокалории в час на 1 килограмм веса. Полчаса плавания – еще минус 250 килокалорий. Бег трусцой – минус 300 килокалорий. Отдых лежа – минус 65 килокалорий в час...» Двигаясь от бортика к бортику, эти женщины были так суровы и решительны, будто шли в бой. Я даже залюбовалась ими, стоя за стеклом. Просто позавидовать можно такому стремлению похудеть. А у их мужчин, как ни крути, жизнь гораздо скучнее.
Все колонки автора
