Философия успеха

Таэквондо – это олимпийский вид, зародившийся в Стране утренней свежести – Корее. Оттуда благодаря своим мастерам наряду с другими видами восточных единоборств он быстро распространился по разным континентам. Сегодня таэквондо известно во всем мире и нравится многим своей философией и красотой движений.

– Помимо поединков (спаррингов), в нем есть направление пумсе – специально разработанные технические комплексы упражнений, в которых заложены вся основная информация и особенности ведения рукопашного боя, – объяснил Александр Тен. – Это аналог ката в каратэ. Они выполняются в строго определенной последовательности, установленном темпе и с заданной скоростью. Наиболее важными критериями в оценке мастерства выполнения комплексов являются сила, концентрация, скорость, мощь, а также правильность, точность и четкость выполнения.

Что касается значения этих комплексов, то оно напрямую связано с восточной философией и природой. Даже их названия в переводе на русский язык звучат как «Огонь», «Гром», «Ветер», «Вода», «Гора»… Каждый последующий комплекс сложнее предыдущего. Их выполнение превосходно тренирует память и выносливость. По мнению мас­теров, для более эффективного освоения форм к процессу изу­чения необходимо подходить осознанно, понимая идею и возможности практического применения. Важно представить своего противника. Именно такой метод позволяет улучшить точность движений, как если бы решался вопрос жизни и смерти. Кстати, умение выполнять пумсе входит в обязательное требование при аттестации спортсменов, которое рассматривается как средство дальнейшего совершенствования техники, а также физической, психологической и специальной подготовки.

Фундамент направления «пумсе» в казахстанской школе таэк­вондо заложил Георгий Тен, президент жамбылской спортивной школы «Джон», в состав которой вошли 3 местных клуба, возглавляемых титулованными мастерами Александром Аном, Натальей Югай и Валерией ­Котиковой, а также Ниной Югай и Вячеславом Чженом.

– Пумсе, которое, по сути, является показом навыков владения своим телом, в последнее время набирает большую популярность во всем мире, и именно поэтому вот уже несколько лет я занимаюсь в этом направлении, – сказал воспитанник спортивного клуба JITAE Александр Тен. – В самом же пумсе выделяют дивизион «Фристайл», который отличается своей динамичностью, зрелищностью и красотой выполняемых элементов. Показ, как правило, сопровождается музыкой.

Надо сказать, далеко не каждый может выступать в этом дивизионе, поскольку, по словам Александра Тена, он считается довольно трудным. Ведь в своем выступлении спортсмен должен полностью раскрыть себя, продемонстрировать как базовую, так и специальную технику, включая различные сложные удары и элементы акробатики.

– Если сказать одним словом, то это презентация спортсмена. Кроме того, в выступлении не менее важную роль играет актерское мастерство, – отметил призер мирового первенства.

Александр занимается таэквондо с 2011 года. В секцию он попал благодаря Ирине Тен, своей тете, которая сама любит спорт и танцы и многие годы руководит ансамблем восточного танца «Томирис». Племянник очень благодарен ей и делает все, чтобы не подводить в первую очередь ее, а также свою семью и тренера Нину Югай. Это опытная спортсменка и мудрая женщина, которая не просто тренирует и постоянно следит за процессом подготовки к очередным соревнованиям, а по-настоящему переживает за судьбу своего подопечного, по-матерински заботится о нем, помогает в трудных ситуациях, делится с ним жизненным опытом. Именно по этой причине ее ученик относится к тренеру с глубоким уважением и искренней благодарностью. По признанию спортсмена, наставница хорошо понимает его, знает, когда нужны поддержка и мотивация.

В настоящее время уроженец города Тараза Александр Тен является членом национальной сборной команды Республики Казахстан, обладателем черного пояса третьего дана. Он – дейст­вующий чемпион Казахстана с 2017 года, победитель открытого чемпионата Азии 2018 года, золотой медалист открытого онлайн-всемирного чемпионата 2020 года и бронзовый призер прошлогоднего онлайн-чемпио­ната мира.

– Все, чего Александр достиг на сегодня, стало возможным только благодаря его упорному труду, – отметила старший тренер спортивного клуба JITAE Нина Югай. – Когда он пришел в наш клуб впервые, ничем не отличался от других новичков – не обладал особыми физическими данными, не было у него и спортивного опыта. Примечательно, что Александр может тренироваться буквально сутками.

Из-за ограничений, введенных из-за карантина, таэквондист занимаемся пока дистанционно. Зато это дает возможность тренироваться чаще. В настоящее время занятия проходят 2 раза в день, что радует спортсмена, который постоянно ждет очередную тренировку и каждый раз подходит к ней с воодушевлением и новыми силами.

– Это очень целеустремленный молодой человек, который четко знает, что ему нужно, – подчерк­нула Нина Югай. – В свое время он обратил на себя внимание именно по этой причине. И по сей день парень остается верен своей позиции, поэтому идет постоянно вперед. Его жизнь полностью связана с таэквондо. Все свободное от учебы время (Александр учится на 2-м курсе Таразского регионального университета имени М. Х. Дулати на факультете «Физкультура и спорт») он посвящает выбранному делу, ­настоящий фанат этого вида спорта. Несмотря на свои достижения, он всегда скромен.

По признанию самого молодого спортсмена, секрет его успеха заключается в постоянной работе над собой и вере в себя.

– Также важна поддержка моих близких и родных людей, друзей и особенно тренера, – подчеркнул мой собеседник. – Их вера в меня придает дополнительные силы и уверенность в том, что я могу достичь большего и покорить новые спортивные вершины. За это я очень благодарен им всем.

Таэквондо помогает Александру самореализоваться в жизни, показать себя и развиваться как личность. Он признался, что получает огромное удовольствие от занятий спортом.

Говоря о недавнем чемпионате мира, в котором приняли участие более 1 500 спортсменов из 100 стран, жамбылский таэквондист отметил, что соревнования прошли в напряженной обстановке.

– Хотя не было привычных трибун со зрителями и рядом не находились другие спортсмены, дух соперничества сохранился, и мы с моим наставником волновались не меньше, чем на традиционном турнире, – поделился впечатлениями жамбылский таэквондист. – Смотреть саму трансляцию оказалось психологически трудно. Я очень нерв­ничал и переживал, но вместе с тем было интересно наблюдать за процессом – выступлениями соперников и работой судей. Надо сказать, что узнали мы результат только спустя месяц. И на протяжении всего этого периода я буквально не находил себе места. Если вживую чемпионат мог бы пройти за один день, то в дистанционном формате соревнования длились целый месяц.

Занятое призовое место в чемпионате принесло много положительных эмоций спортсмену. Это дало стимул работать еще усерднее, ставить новые цели и стремиться к их достижению. Александр планирует и дальше заниматься таэквондо, самосовершенствоваться и покорять новые вершины. Он считает, что находится только в начале своего пути в мире большого спорта. От этого у него даже захватывает дух и становится еще интереснее.

Наставница Александра уверена, что ее подопечного ждет большое будущее. По словам Нины Югай, он будет не только успешным спортсменом, но и хорошим тренером. Уже сегодня видно, что ее ученик выбрал свою дорогу в жизни и уверенно шагает по ней. Причем его ничто не останавливает, а были и травмы, и срывы, и финансовые затруднения. Но он, несмотря ни на что, продолжает свой далеко не легкий путь спорт­смена. И его упорству и рвению можно только позавидовать.

– Если обычно тренер заставляет работать своих учеников, то в нашем случае Александр сам проявляет инициативу, поэтому я стараюсь уделять ему больше времени, – с улыбкой сказала Нина Югай. – В настоящее время он является лидером в клубной группе, примером для всех учеников и вместе с тем номером один в стране в своей дисциплине.