Треть смертей в мире: как чистота воздуха влияет на заболевания сердца

2272

Огромное количество инсультов в мире происходит по причине отравления организма выхлопными газами. В 2021 году Казахстан занял 23 место в международном рейтинге по загрязненности воздуха

Фото: Kazpravda.kz / Адильбек Тауекелов

Вместе с врачом и экспертом Coral Club Раушан Матжановой мы рассмотрели, каким образом качество воздуха влияет на здоровье и какие методы можно использовать для профилактики болезней, вызванных плохой экологией, чтобы защитить себя и свою семью.

Согласно данным ВОЗ, 99% мирового населения дышит воздухом, уровень загрязненности которого превышает предельные значения, а совокупное воздействие загрязнения окружающего и бытового воздуха является фактором преждевременной смерти 6,7 миллиона человек в год за последние несколько лет. Опираясь на профессиональные оценки, еще в 2019 году показатель смертности доходил до 4,2 миллиона человек.

На долю спровоцированных таким воздухом смертей приходится 40% ишемических болезней сердца, 40% инсультов, 11% хронических обструктивных болезней легких (ХОБЛ), 6% рака легких и 3% острых инфекций нижних дыхательных путей у детей.

Города Казахстана с самым загрязненным воздухом

Поскольку загрязнение воздуха является проблемой глобального здравоохранения, американские врачи и ученые разработали единый индекс качества воздуха — AQI. Он подразумевает его оценку по пяти основным загрязнителям, таким как озон на уровне земли, крупные и мелкие твердые частицы, угарный газ, сернистый газ и диоксид азота. В зависимости от концентрации загрязнителей воздуху конкретной местности присваивают баллы от 0 до 500, где

AQI от 0 до 50 — хорошее качество воздуха;
AQI от 51 до 100 — приемлемое для большинства людей качество воздуха;
AQI от 101 до 150 — небезопасное для людей из уязвимых групп, но большинству людей такой загрязненный воздух, скорее всего, не повредит;
AQI от 201 до 300 — опасный для всех людей без исключения;
AQI от 301 и выше — чрезвычайная ситуация: возникает, например, при аварии на химическом заводе.

Данные собирают станции, расположенные в тысячах крупных городов планеты, и передают их организациям-партнерам ООН — например, проектам AirNow и IQAir. Их сотрудники обрабатывают сведения о качестве воздуха и публикуют данные в реальном времени на своих сайтах.

Казахстан, как страна с развивающейся промышленностью и высоким уровнем автомобильного трафика, тоже сталкивается с большой проблемой загрязнения воздуха. По данным IQAir и «Казгидромета», самый грязный воздух здесь сконцентрирован в таких городах как Астана, Павлодар и Караганда (могли достигать до ~ AQI 215), а также Алматы, Первомайское, Бурундай, Атырау, Жезказган, Усть-Каменогорск, Кызылорда, Петропавловск, Темиртау и Балхаш.

Влияние загрязненного воздуха на сердце и организм в целом

Если постоянно дышать даже незначительно загрязненным воздухом, то риск навредить сердцу будет возрастать. По словам экспертов, возможные изменения приравниваются к тем, что происходят на ранних стадиях сердечной недостаточности. Также американские специалисты обнаружили четкую связь между воздействием высоких уровней загрязнения и увеличением правого и левого желудочков — важных насосных камер в сердце.

Лондонский университет королевы Марии возглавил исследование, в котором приняли участие 4 000 британцев: в ходе него выяснилось, что те, кто жил возле шумных и загруженных дорог, в среднем имели сердца по размеру больше, чем жители менее загрязненных территорий. Утверждается, что с каждым дополнительным микрограммом мелких частиц загрязнения воздуха на кубический метр сердце увеличивается примерно на 1%. Эти изменения можно сравнить с состоянием человека, который ведет неактивный образ жизни или имеет повышенное артериальное давление, отмечает доктор Ней Онг, руководивший анализом данных исследования.

«Врачи и граждане должны знать об этом влиянии, когда думают о здоровье своего сердца, кровяном давлении, холестерине и весе», — делится он.

Впрочем, по его словам, эти изменения в сердце были небольшими и потенциально обратимыми.

Способы профилактики вредоносного воздействия загрязненного воздуха на организм

Профилактика влияния загрязненного воздуха начинается с контроля его качества на уровне государства — посредством развития «зеленого» транспорта, постепенного перехода на возобновляемые источники энергии и сокращения промышленных выбросов. Однако и на собственном уровне можно тоже контролировать ситуацию:

Перед выходом на улицу проверять специализированные сайты и узнавать, какая обстановка в городе прямо сейчас;
Носить респираторные маски при выходе из дома в период высокого уровня загрязнения;
Избегать активных физических нагрузок на открытом воздухе при неблагоприятных показателях;
Использовать домашние очистители воздуха или кондиционеры с антибактериальными фильтрами;
Принимать БАДы с необходимыми комплексами макро- и микроэлементов, которые минимизируют последствия пребывания в загрязненных зонах.

Например, ученые из США обнаружили, что Витамины группы B могут повышать сопротивление организма загрязненному воздуху. Согласно исследованиям, их высокие дозы могут полностью обезвредить миниатюрные частицы грязи. Также исследователи говорят, что хоть этот эффект и несомненен, но объем проведенного ими эксперимента еще очень мал. Ранее специалисты из испанского Университета Кордовы уже убедились, что некоторые питательные вещества каким-то образом нейтрализуют вред загрязнителей: они провели исследование на животных, которые подверглись влиянию вредного вещества Бисфенол А — химического компонента, участвующего в производстве жесткой пластмассы.

В новой же работе канадских исследователей, в которой приняли участие люди, они решили проверить, можно ли остановить влияние РМ2,5 ежедневным приемом витаминной добавки, содержащей 2,5 мг фолиевой кислоты, 50 мг витамина В6 и 1 мг витамина В12. Десять добровольцев сначала дышали чистым воздухом и принимали плацебо, пока ученые замеряли реакции их организма. Затем те же лица переехали в другую местность, где дышали воздухом с высоким содержанием частиц РМ2,5, при этом они ежедневно получали высокую дозу витаминов группы В, а затем снова прошли обследование. Как оказалось, четырехнедельный прием витаминов уменьшил влияние частиц РМ2,5 у 10 различных генов на 28-76%.

Ученые также обнаружили похожее уменьшение воздействия на митохондриальную ДНК — клеточный элемент, производящий энергию.

«Если перевести наши результаты в количественные показатели, они близки к полному уничтожению влияния загрязнений на эпигеном», — говорит руководительница исследования Дзя Чан из Гарвардской школы здравоохранения.

Важно понимать, что для приема конкретных витаминов или минералов должны быть медицинские показания. Лучше всего сдать анализ крови на содержание микроэлементов, чтобы оценить масштабы дефицита и грамотно его ликвидировать. Такой анализ необходимо проводить дважды в год и корректировать схему приема и состав препаратов.

 

 

 

 

Популярное

Все
В Астану привезли копию Туринской плащаницы
Глава государства примет участие в конференции ООН по развивающимся странам, не имеющим выхода к морю
Казахстан и Кыргызстан нацелены на укрепление союзнических отношений
«Астана» встретится с «Лозанной»
Мировая премьера казахской тазы пройдет в Финляндии
«Довольный слон» на пользу детям
Ремонт идет полным ходом
В Приаралье до конца года газифицируют еще десять поселков
С набегами саранчи удалось покончить
Благодаря программе «Атырау жастары»
Экомарафон в Темиртау
В Северо-Казахстанской облас­ти ужесточают ответственность бизнеса за нарушение прав пот­ребителей
За ночные прогулки детей накажут родителей
Указ Президента Республики Казахстан о присвоении звания
Ключевая сфера отечественной экономики
Подсолнухи умеют улыбаться!
Репродуктивное здоровье формируется с детства
Днем с огнем
На постоянном парламентском контроле
Флирт века
В Павлодарской области масштабно отметили 125-летие Исы Байзакова
В Туркестане построят восточную объездную дорогу
О погоде в Казахстане на первые дни августа рассказали синоптики
Скрытый патруль против лихачей
Новый формат срочной военной службы SARBAZ+ запускают в Казахстане
Сносят ветхие и восстанавливают старые дома
Огромная очередь выстроилась в Берлине за Лабубу
Нацбанк начал валютные интервенции
«Он сам — музыка»: Димаш спел без оркестра и покорил зал акапелла
Найдены личные вещи членов экипажа пропавшего на Сорбулаке вертолета
Бронзовое трио из Казахстана
Дженнифер Лопес в Астане: что важно знать перед концертом
Победителей ждут гранты
В Минтранспорта прокомментировали приостановку рейсов Lufthansa в Казахстан
Четыре медали принесли казахстанцы с самой престижной биологической олимпиады мира
Принимаются активные меры по созданию рабочих мест
В турецкой провинции Ширнак зафиксирована рекордная жара
Урожайность обеспечат рукотворные дожди
Магистральный газопровод в области Жетісу сдадут в сентябре
Предприниматели в Шымкенте завышали цены на мясо
В Караганде подорожает проезд в автобусе
Лесной пожар бушует в пригороде Стамбула
Глава государства ознакомился с деятельностью первой очереди ТЭЦ-3 Астаны
Закон Республики Казахстан О внесении изменений и дополнений в Кодекс Республики Казахстан «О налогах и других обязательных платежах в бюджет» (Налоговый кодекс) и законы Республики Казахстан          по вопросам введения его в действие
Десять человек погибли за два дня на трассах Казахстана
Назначен директор новой Службы КНБ
В Астане сгорел рынок «Big Шанхай»
На Зеленом базаре арендаторы в очередной раз устроили демарш
Жезказган – Кызылорда: уложены первые километры асфальта
Асфальтобетонный завод строят в Сатпаеве
Завод по переработке природного урана запущен в Сузаке
Сильные дожди накроют Казахстан
Амангельды Нугманов: Защита прав человека – ключевой ориентир в работе полиции
Сенатор Амангельды Нугманов ознакомился с инициативами в сфере высшего образования в Актобе
Более полумиллиарда тенге выделили на ремонт столетней дороги в ВКО
Сильные дожди сменят жару в Казахстане
Сенаторы обсудили с военными Жетысу реализацию закона о территориальной обороне
​​​​​​​Закон Республики Казахстан О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты Республики Казахстан по вопросам оптимизации уголовного законодательства Республики Казахстан
Сенатор Алибек Наутиев высказался о развитии рыбной промышленности в Атырауской области
Родители потратили благотворительную помощь на лечение сына: возбуждено дело

Читайте также

В Казахстане дан старт проекту больниц дружелюбного отношен…
Десяткам детей провели операции на коленном суставе после т…
В Казахстане стартовала Всемирная неделя грудного вскармлив…
В Южном Казахстане не хватает врачей узких специальностей

Архив

  • [[year]]
  • [[month.label]]
  • [[day]]